Lekker Zoutarm

Zoeken in deze blog

Aardappel

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts

Kip Jambalaya

Misschien heb je Kip Jambalaya wel eens als kant en klaar maaltijdpakket gekocht. Lekker maar zoals zoveel kant en klaar maaltijden bevat ook deze variant best veel zout wanneer je zoutarm wilt of moet eten. Gelukkig kun je dit gerecht ook simpel zelf maken, ook heel erg lekker en natuurlijk super vers! Ingrediënten voor 2 personen: een halve punt paprika of rode paprika 5 grote trostomaten 1 teentje knoflook 1 sjalotje 2 ons kippendijfilet ca. 40 gram chorizo half blikje Heinz tomatenpuree (0,02 gr zout per 100 gram) 2 eetlepels olie 2 eetlepels water 1 eetlepel Euroma Amerikaanse Cajun kruiden zonder zout (vd saus) 1 theelepel Euroma Amerikaanse Cajun kruiden zonder zout (vd kip) 1 theelepel paprikapoeder ½ theelepel uienpoeder 1 mespunt witte peper 1 bouillon blokje Knorr Zero Salt kip (AH) Van alle

Snelle bietensalade met geitenkaas

Geen zin om lang in de keuken te staan maar toch een bord vol groente en fruit? Maak dan bijv. een een snelle bietensalade, lekker snel en makkelijk, dus ideaal voor de warme dagen! Ingrediënten voor ca. 2 personen: - 1 potje Hak rode bieten 0% - ca 300 gram verpakte voorgekookte opbakaardappelen - 1 appel Pink Lady - 2 eetlepels Kesbeke zilveruitjes - 4 zachte ronde schijfjes geitenkaas naturel - 1 a 2 stengels bosui fijngehakt - 1 eetlepel gedroogde bieslook - 1 theelepel paprikapoeder - 1 of 2 snufjes peper naar smaak - 3 eetlepels slasaus met yoghurt - 1 theelepel citroensap - optioneel: 1 handje walnoten Doe de opbakaardappelen in een kookpan en kook deze ca. 5 a 10 minuten, let op dat ze niet te gaar worden of uit elkaar vallen. Haal ze vervolgens uit de pan en laat afkoelen. Je kunt eventueel ook gaatjes prikken in de verpakking en de aardappelen ca 4 a 5 minuten opwarmen in de magnetron op 800 watt. Snijd de bietjes op een snijplank in stukjes met een groot snijmes en doe

Bobotie met rijst

Nog een klassieker die niet mag ontbreken in het rijtje wereldgerechten is Bobotie. Overheerlijk en ondanks de flinke lijst ingrediënten redelijk snel gemaakt zonder pakjes of zakjes! Ingrediënten voor 2 personen: ca. 1 ons sperziebonen (vers of diepvries) 150 gram rundergehakt 150 gram rijst 1 zoetzure appel 1 sjalot 1 teen knoflook 1 middelgroot ei 50 ml magere of halfvolle melk ca. 2 handjes rozijnen 1 eetlepel abrikozenjam (of abrikozen chutney) 2 eetlepels creme fraiche (light) 1 theelepel citroensap 2x een kwart bouillon blokje Knorr Zero Salt Rund (1x vulling en 1x rijst) 1 kruidenbuiltje voor vlees bouillon 2 eetlepels bakolie 1 theelepel kerriepoeder 1 theelepel koriander 2 theelepels kurkuma (1x vulling en 1x saus) 1 mespunt gemalen komijn 1 mespunt kaneel

Mogelijk gemaakt door Blogger